ARCTORNA online edzések

Az arc ugyanúgy edzhető, mint a test

KÖZÖS ÉS EGYÉNI ONLINE ARCTORNA EDZÉSEK ARCMESTER VEZETÉSÉVEL

"Számomra minden arc egy kihívás!"


KATTINTS A KÉPEKRE

HA TELJESEN KEZDŐ VAGY

Soha nem jártál arctornára vagy arcjógára

HA ÚJRAKEZDŐ VAGY

Végeztél már tanfolyamot vagy jártál edzésekre

HA HALADÓ VAGY

Végeztél haladó tanfolyamot vagy régen jársz arctorna edzésekre

Az arc izmai ugyanúgy edzhetők, mint testünk összes izma. Miért ne tennénk? Már heti egy alkalommal is  nagyon szép eredményeket lehet elérni, otthonról, online, kényelmesen, trénerrel tornázva.

Természetes módszer. Két mellékhatása lehet: egyrészt a szem javulhat, mivel a gyakorlatok alatt a szemünk is erősen igénybe van véve, a szemmozgató izmok visszaerősödhetnek és ezáltal javulhat a szemünk.

Másodsorban, mivel a skalpizmot is dolgoztatjuk, javul a vérellátottsága és megszűnhet a hajhullás, sőt dúsulhat a haj. Nem egy tanítványom jött úgy órára, hogy mutatta: "nézd babahajam nőtt ki":) A szakember vezetésével végzett arctornának semmiféle veszélye nincs! A tréningek igen erős izommunkát követelnek, hasonlót egy alakformázó testedzéséhez, mert az izmaink csak erős munka hatására fejlődnek. Az arcon kis területen dolgozunk, ezért pl. az állon végzett gyakorlatok hatással lehetnek a száj fölötti izmokra és a bőrre is ez a tréner által vezetett arctorna edzéseken tökéletesen megoldott! Amennyiben egy hozzá nem értő kezdi feszíteni, erőltetni az arcizmait, szakértelem híján ráncosra gyűri a bőrét, ami több kárt okoz, mint hasznot. Az arctorna a közhiedelemmel ellentétben nem grimaszolást jelent, hanem egy nagyon erős erős célzott és tudatos izommunka! Az arcizom ugyanúgy feszül, ég és dolgozik, mint bármely testrészünk egy edzés során. A rendszeres arctorna gyakorlatok végzése során nő az izomtömeg, ami alulról tölti föl az arc bőrét, mely ezáltal újból feszes lesz.

Az edzések mellé kifejlesztett sajátmárkás natúrkozmetikumaimat is ajánlom Neked. 

15 év szakmai tapasztalat áll mögöttem, ebből immár 6 év online oktatás. "Számomra minden arc egy kihívás." 

Szeretettel várlak edzéseimen!

                                                        Arcmester

Készítsd el weboldaladat ingyen!